L’ABC du portage ergonomique

Le portage a connu un essor considérable au cours des dernières années! Découvrez ce qu’il faut faire – et ne pas faire – pour un portage ergonomique.

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Voici pourquoi la chiropratique est le meilleur ami des sportifs

Sportifs : Découvrez pourquoi la chiropratique pourrait être votre meilleur allié

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6 raisons d’adopter l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT)

Vous voulez bougez plus mais avez peu de temps?
Voici la forme d’entraînement qu’il vous faut!

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Le secret pour changer ses habitudes de vie

Vous aimeriez changer certaines de vos habitudes de vie en 2019.
Maximisez vos chances de réussites avec les conseils suivants!

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Bien choisir sa résolution pour enfin la tenir!

Êtes-vous de ceux qui prennent des résolutions du nouvel an?
Si oui, lisez ce guide pour maximiser vos chances de réussites et faciliter votre processus de changement!

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Briller au naturel : guide pour mieux choisir ses cosmétiques

La vente de produits de beauté naturels grimpe en flèche depuis quelques années.
Et pour cause!
On connait de mieux en mieux les effets nocifs de certaines substances contenues dans les produits de beauté et de soins corporels « traditionnels » vendus dans les grandes surfaces.
À lire pour rayonner – naturellement!

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Des fêtes zéro stress, c’est possible?

L’arrivée de la période des fêtes vous cause du stress?
Voici quelques trucs bien utiles en cette belle période de l’année parfois un peu trop chargée!

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Vous manquez de temps? Lisez ceci!

Vous êtes toujours à la course?
Vous avez l’impression qu’il n’y a jamais assez d’heures dans une journée? La procrastination vous colle à la peau? Lisez ceci! Notre petit guide de productivité 101 😊

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